https://www.dermarteclinic.com ¿Tu cabello está reseco? ¡Sigue estos 6 pasos y ten una melena de revista, suave y sedosa! Lee aquí y comienza a seguirlos. https://irp.cdn-website.com/ad6fd28c/dms3rep/multi/cabello+sano.jpg https://www.dermarteclinic.com https://www.dermarteclinic.com/3-cosas-que-no-puedes-dejar-de-hacer-si-quieres-cuidar-tu-cara Solo necesitas hacer 3 cosas todos los días para cuidar tu rostro. ¿Sabes cuáles son? Lee este artículo y descúbrelas para que tu piel luzca joven y retrases el envejecimiento. <div data-rss-type="text"> Adoptar un enfoque simple de tres pasos que incluye limpiar, hidratar y proteger tu piel puede ayudar a mantener tu piel sana. </div> <div data-rss-type="text"> <h4> <span> 1. Tener una rutina de limpieza </span> </h4> <h4> <span> <span>  </span> </span> </h4> </div> <div> <a> <img src="https://irp.cdn-website.com/ad6fd28c/dms3rep/multi/limpieza+de+rostro.jpg" alt="Limpieza de rostro" title="Limpieza de rostro"/> </a> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> La forma en que te lavas el rostro puede marcar la diferencia en tu apariencia, sigue los siguientes consejos dermatológicos para mantenerla saludable: </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <ol> <li> <span> <span> Usa un </span> </span> <span> limpiador syndet </span> <span> <span> </span> </span> <span> para tu tipo de piel y no abrasivo. </span> </li> <li> <span> Humedece el rostro con agua fría o tibia, no frotes, no uses estropajo, foreo o guantes exfoliantes. </span> </li> <li> <span> Seca el rostro con una toalla suave. </span> </li> <li> <span> Aplica hidratante apropiado para tu tipo de piel. </span> </li> <li> <span> Lava el rostro máximo 2 veces al día. </span> </li> </ol> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h4> <span> 2. Ten a la mano un buen hidratante </span> </h4> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Una piel hidratada es sinónimo de piel sana, ya que el equilibrio hídrico es fundamental para que todas las células, en todas las capas de la piel, funcionen correctamente. Esta piel es mucho menos vulnerable a las agresiones externas. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> La hidratación depende de tu tipo de piel: grasa, seca, normal, mixta o sensible. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> Para aprovechar al máximo tu crema hidratante </span> <span> <span>  aplícala sobre la piel húmeda. El humectante atrapa el agua en la piel, ayudándola a lucir más brillante y más joven. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> Recuerda hidratar tu rostro, cuerpo y labios, incluso si tienes la piel grasa. <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h4> <span> 3. No  te  olvides  del  protector  solar </span> </h4> </div> <div> <a> <img src="https://irp.cdn-website.com/ad6fd28c/dms3rep/multi/protector+solar.jpg" alt="Protector solar" title="Protector solar"/> </a> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> El protector solar es el mejor producto antienvejecimiento que puedes usar, además de ayudar a prevenir el cáncer de piel y las manchas inducidas por el sol. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <ol> <li> <span> Procura un protector apto para tu tipo de piel. </span> </li> <li> <span> Elige aquellos que ofrezcan protección de amplio espectro, con un FPS 30 o más. </span> </li> <li> <span> Aplícalo todos los días, inclusive si no sales de casa. </span> </li> <li> <span> Aplícalo aún en días nublados, ya que los rayos ultravioleta atraviesan las nubes. </span> </li> <li> <span> La cantidad de protector solar que se debe aplicar en el rostro es el equivalente a una cuchara pequeña, debe incluir orejas, cuello y escote. </span> </li> <li> <span> En cambio, si todo el cuerpo está expuesto al sol, La cantidad de protector que debes aplicar en el cuerpo es el equivalente a 3 cucharas grandes (sopa). </span> </li> <li> <span> Los niños mayores de 6 meses expuestos al aire libre deben hacer uso de protector solar. </span> </li> <li> <span> Importante saber que solo el protector solar no es suficiente, es necesario completar las estrategias de fotoprotección con otros mecanismos, como usar ropa, sombrero y gafas apropiadas. </span> </li> <li> <span> Asistir a consulta con un dermatólogo para que te haga una evaluación cuidadosa de la piel y te indique cuáles son los productos más adecuados según tu tipo de piel. </span> </li> </ol> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Recuerda: Una piel bronceada es una piel enferma. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> ¿Cuál de estos consejos ya forman parte de tu día a día? ¡Te leo! </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Y recuerda que si tienes algún problema o irregularidad en tu piel, mejor consulta primero con un dermatólogo antes de comprar y usar productos que podrían empeorar la afección. ¡Yo te ayudo! </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Fri, 17 Sep 2021 20:46:35 GMT https://www.dermarteclinic.com/3-cosas-que-no-puedes-dejar-de-hacer-si-quieres-cuidar-tu-cara limpieza de cara,protector solar,dermatología,humectante,cuidado de rostro,cuidado facial thumbnail main image https://www.dermarteclinic.com/8-consejos-rapidos-para-cuidar-tus-unas Si quieres tener unas uñas fuertes y saludables, sigue estos 8 consejos y ten unas manos y pies de revista ¡Lee nuestro último artículo y descubre qué puedes hacer! <div data-rss-type="text"> El arreglo de uñas es una rutina de cuidado personal simple pero importante. Las uñas cortas y bien cuidadas se ven bien y son menos propensas a albergar suciedad y bacterias, lo que puede provocar una infección. <div> <br/> <div> Te presento hay algunos pasos importantes que debes seguir para garantizar un corte saludable: </div> <div> <br/> </div> <div> 1. El mejor momento para cortarse las uñas es inmediatamente después de bañarse </div> <div>   </div> <div> 2. Usa un cortaúñas para las uñas de las manos y otro para la de los pies. Recuerda desinfectar las herramientas mensualmente. Para desinfectarlos usa alcohol isopropílico del 70 al 90 por ciento y luego usa el cepillo para fregar el cortaúñas.  </div> <div> <br/> </div> <div> Luego, enjuaga las herramientas con agua caliente y sécalas completamente antes de guardarlas. </div> <div> <br/> </div> <div> 3. <b> Para recortarte las uñas, </b> corta en línea recta a lo largo. Usa una lima para redondear ligeramente las uñas en las esquinas, ya que esto ayudará a mantenerlas fuertes y evitará que se enganchen en cosas como ropa. </div> <div> <br/> </div> <div> 4. Para reducir sus probabilidades de tener una <b> uña encarnada </b> , corta en línea recta las uñas de los pies. Recuerda que estas crecen más lento que las de las manos, por lo que no es necesario recortarlas con tanta frecuencia.  No te olvides de limar los bordes. </div> <div> <br/> </div> <div> 5. Lima siempre la uña en la misma dirección, ya que hacerlo de un lado a otro puede debilitar las uñas. </div> <div> <br/> </div> <div> 6. Las cutículas protegen la matriz de la uña, por lo que es importante evitar cortarlas o empujarlas hacia atrás para evitar que las bacterias y otros gérmenes entren en tu cuerpo y causen una infección.  </div> <div> <br/> </div> <div> 7. Hidrata después de recortar para ayudar a mantener las uñas flexibles. Cuando las uñas están secas, se parten más fácilmente. </div> <div> <br/> </div> <div> 8. Las uñas son un reflejo de tu salud en general. Si notas un cambio en el color, la textura o la forma de su uña, consulta con tu dermatólogo.  </div> <div> <br/> </div> <div> <br/> </div> <div> <br/> </div> </div> </div> Fri, 17 Sep 2021 20:20:19 GMT https://www.dermarteclinic.com/8-consejos-rapidos-para-cuidar-tus-unas dermatología,manos,pies,uñas,cuidado de uñas thumbnail main image https://www.dermarteclinic.com/como-cuidar-tu-cabello-en-6-pasos ¿Tu cabello está reseco? ¡Sigue estos 6 pasos y ten una melena de revista, suave y sedosa! Lee aquí y comienza a seguirlos. <div data-rss-type="text"> Para tener un cabello sano y fuerte, es necesario que tomes en cuenta estos pasos: </div> <div data-rss-type="text"> <h4> <span> 1. Lava el cabello graso con más frecuencia  </span> </h4> <p> <span> La frecuencia con la que te lavas el cabello debe basarse en la cantidad de aceite que produce tu cuero cabelludo. </span> </p> <ul> <li> <span> Si tu cuero cabelludo es graso, es posible que debas lavarlo tan a menudo como una vez al día. </span> </li> <li> <span> Si tienes el cabello tratado químicamente, puede estar más seco, por lo que es posible que tengas que lavarlo con menos frecuencia. </span> </li> <li> <span> A medida que envejecemos el cuero cabelludo produce menos grasa, por lo que es posible que no necesites lavarlo con champú con tanta frecuencia. Pero si ves escamas en tu cabello, es posible que no te laves con champú suficiente. Esto puede provocar caspa y otras enfermedades del cuero cabelludo. </span> </li> </ul> <p> <span> <br/> </span> </p> <h4> <span> 2. Aplica champú en el cuero cabelludo </span> </h4> <p> <span> Cuando te laves el cabello, concéntrate en limpiar principalmente el cuero cabelludo en lugar de lavar todo el cabello. Lavarte solo el cabello puede crear un cabello suelto y sin brillo. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <h4> <span> 3. Use acondicionador después de cada champú </span> </h4> <p> <span> El uso de un acondicionador puede mejorar significativamente el aspecto del cabello dañado o degradado al aumentar el brillo, disminuir la electricidad estática, mejorar la fuerza y ​​ofrecer cierta protección contra los dañinos rayos UV. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <h4> <span> 4. Acondicionador concentrado en las puntas del cabello </span> </h4> <p> <span>   </span> <span> S </span> <span> olo debes usarlo de medios a puntas del cabello y no en el cuero cabelludo. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <h4> <span> 5. Elige  un  champú  y  acondicionador  formulados específicamente  para  tu  tipo  de  cabello </span> </h4> <h4> <br/> </h4> </div> <div> <a> <img src="https://irp.cdn-website.com/ad6fd28c/dms3rep/multi/champ%C3%BA.jpeg" alt="Usa un champú y acondicionador formulado" title="Tips para cuidar tu cabello"/> </a> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Por ejemplo, si te tiñes el cabello, usa un champú diseñado para cabello teñido.  </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <h4> <span> 6.Protege el cabello al nadar </span> </h4> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Cuida tu cabello de los efectos dañinos del cloro, humedeciéndolo y acondicionándolo antes de nadar. Usa un gorro de natación ajustado, un champú formulado y un acondicionador profundo después de nadar para reemplazar la humedad perdida. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Si tienes preguntas sobre el cuidado de tu cabello consulta con tu dermatólogo. </span> </p> <p> <span> <br/> <br/> </span> </p> </div> Fri, 17 Sep 2021 20:07:28 GMT https://www.dermarteclinic.com/como-cuidar-tu-cabello-en-6-pasos dermatología,cuero cabelludo,acondicionador,champú,cabello thumbnail main image https://www.dermarteclinic.com/dummy-text-of-the-printing-4 ¿Piel normal, grasa, mixta o seca? Descubre cuál tienes y conoce cómo debes cuidarte para que tu piel sea tersa y joven por más tiempo. ¡Te espero en el blog! <div data-rss-type="text"> La clasificación de los tipos de piel se realiza teniendo en cuenta el manto hidrolipÍdico que constituye una capa en la superficie de la piel que cuando está en equilibrio da la lubricación y humectación adecuadas. </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> Piel  normal </span> </h3> </div> <div> <a> <img src="https://irp.cdn-website.com/ad6fd28c/dms3rep/multi/feamale-cosmetic-clean-skin-beauty-portrait-GXP4NJC-12f6af42.jpg" alt="Piel normal" title="Piel normal"/> </a> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Es el perfecto equilibrio en las secreciones sebáceas  y de sudor, al tacto la superficie se palpa tersa, con adecuada turgencia, el color es uniforme, el brillo moderado, los poros poco visibles, y la hidratación de esta piel es perfecta.  </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> La piel normal tolera la mayoría de los ingredientes, por lo tanto se adapta con una mayor versatilidad a los productos de higiene, hidratación y maquillaje. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Cuando el equilibrio de la piel se altera se presentan  los diferentes tipos de piel:  </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> 1. Piel seca </span> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Piel que al tacto se palpa textura gruesa, se observa folículos pilo sebáceos dilatados, es untuosa al tacto. La piel grasa se localiza en región centro facial y se distinguen 2 subtipos: </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <ul> <li> <span> Piel grasa seborreica. </span> </li> <li> <span> Piel grasa deshidratada. </span> </li> </ul> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> Los pacientes con piel grasa deben usar productos no comedogénicos y oil free, para hidratar este tipo de piel se debe evitar aplicar hidratantes en vehículos que sean grasos, al igual que los exfoliantes y las mascarillas. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> La higiene del rostro no se recomienda más de 2 veces al día, ya que, en compensación las glándulas sebáceas, producirán más sebo.  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> 2. Piel seca </span> </h3> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> La textura es áspera y tensa, reaccionando a estímulos externos. En este tipo de piel los poros son imperceptibles y se caracteriza por su poca elasticidad. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> Tiene una coloración mate u opaca, se observa con falta de  brillo, puede tener descamación fina, predisposición a formar arrugas,  intolerante a jabones. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> Los pacientes con piel seca deben </span> </span> <span> <span> usar humectantes </span> </span> <span> que </span> <span> <span> </span> </span> <span> mejoren la barrera natural de la piel al menos 2 veces al día; los limpiadores deben ser suaves y se debe evitar el uso de productos a base de alcohol. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> <div data-rss-type="text"> <h3> <span> 3. Piel mixta </span> </h3> </div> <div> <a> <img src="https://irp.cdn-website.com/ad6fd28c/dms3rep/multi/piel.jpg" alt="Piel mixta" title="Piel mixta"/> </a> </div> <div data-rss-type="text"> <p> <span> Se caracteriza por tener piel grasa en zona t (frente, nariz y mentón) y piel seca en el resto de las áreas del rostro.  </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> La piel mixta debe usar un jabón suave cada 12 horas, se debe hacer uso de hidratante para este tipo de piel cada 12 horas, fotoprotección. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> *Fuente: Academia Americana de Dermatología y Sociedad Brasilera de Dermatología <span>  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> ¿Tú qué tipo de piel crees que tienes? ¡Te leo! </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> Y si quieres tener mayor seguridad no dudes en visitarme o escribirme. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 19 Jul 2021 23:43:39 GMT https://www.dermarteclinic.com/dummy-text-of-the-printing-4 piel grasa,dermatología,piel seca,piel normal,piel mixta thumbnail main image